Bebeğe Ek Gıda Ne Zaman Verilmeli Tüm Bilgiler : Güncel haberler Finans Spor Medya Gazete

Bebeğe Ek Gıda Ne Zaman Verilmeli Tüm Bilgiler

Sponsorlu Baglantılar

Bebeğe Ek Gıda Ne Zaman Verilmeli Tüm Bilgiler

Bebek ek gıdası hakkında bilgiler paylaşmak istiyoruz malum bebekler çok hassas oluyorlar bu sebeple ilk başlarda sıvı gıdalar veriliyor peki ek gıdaya ne zaman başlanmalı ek gıda yaşı veya ayı kaçtır bunun ile ilgili tüm detayları aşağıda ki yazımız da buluabilirsiniz.

Bebeklere ek gıda hangi ayda başlanması gerektiği konusunda iki farklı yaklaşım var. Birçok doktor, bebeğinizi ilk 6 ay sadece anne sütüyle beslemenizi 6. aydan itibaren ek gıda vermeye başlamanızı önerecektir. İlk 6 ay bebeğiniz ihtiyacı olan her şeyi, D vitamini hariç anne sütünden alır. Sindirim sistemi henüz katı gıdayı hazmetmeye hazır değildir. Anne sütünün nasıl artırılabileceğini öğrenmek için tıklayın. Bu konuda bir diğer yaklaşım ise, 4 aylık bebeğe ek besin başlamaktan yanadır. Bu yaklaşımı benimseyen doktorlar, bebeğe daha erken katı gıda vererek sindirim sisteminin daha çabuk katı gıdaya hazır hale geldiğini, güçlendiğini düşüyorlar. Bu yaklaşıma göre böylece bebeğe ek gıda başlanması kolaylaşıyor. Bebeğinize o ilk lokmaları ne zaman vereceğinizi doktorunuzun ve sizin yaklaşımınız belirleyecektir. Türkiye’de Sağlık Bakanlığı ilk 6 ay sadece anne sütü verilmesini tavsiye etmektedir. İlk 4 ayda ise anne sütü dışında herhangi bir ek besinin bebeğe verilmesi hiçbir açıdan uygun değildir.

Katı gıdaya geçişte altın kurallar

• Hangi yemeğin servis edileceğine ebeveynler/ bebeğin bakımından sorumlu olanlar karar verir.

• Yemeğin ne zaman servis edileceğine ebeveynler/ bebeğin bakımından sorumlu olanlar karar verir.

• Yemeği yiyip yemeyeceğine veya ne kadar yiyeceğine bebek karar verir.

• Unutmayın, bebeğinizi yemeye zorlamak iyi bir fikir değildir ve ileride yeme problemlerine yol açabilir.

• Yemek saatlerinde bebeğinizin yemekle ilgili kendisini iyi hissetmesine yardımcı olun.

ilk 6 ay yalnızca anne sütü bebeğinizin gerekli besinleri almasına yeterli olacaktır. dışarıdan herhangi bir besine gerek yok aslında. ama anne sütü alamıyorsa 5 aydan itibaren damak tadı gelişsin diye azar azar birlaç çaykaşığı sulu mikserde çekilmiş çorbalar verebilirsiniz. ama 3 ay çok erken tıbbi olarak. bebeğinizin sindirim sistemini rahatsız edersiniz. doktorunuza başvurmalısınız.

Sponsorlu Bağlantılar

Sponsorlu Bağlantılar

Bebeklere Verilen İlk Ek Gıdaların Amacı

Bebeğe ek gıda vermemizin amacı bebeği doyurmaktan çok onu yeni tatlara alıştırmak. Bu nedenle ilk ek gıdaya başlarken bir kaç çay kaşığı ile başlayıp daha sonra arttırarak tam bir öğüne geçilmesi öneriliyor.
Uzmanlar bebeği ilk ek gıdaya alıştırmak için şunlara dikkat etmenizi öneriyorlar.

İlk püreler yumuşak ve akışkan olmalı. Bu nedenle bir miktar su ile hazırladığınız püreleri sulandırın.
Bebek çok açken ek gıda vermek yerine önce onu biraz emzirip sakinleştirin.
Bebeğe yedirirken küçük çay kaşığı kullanın
Ek gıdayı öyle yemeği sırasında vermeye çalışın

Bebek gıdası için hazırlanmış kitapları takip ediyorsanız piyasaya yeni bir kitap çıktı. Adı yaşasın mutfakta annem var. Kitaba bakınca gördüm ki yazarda aynı benim oğluma başladığım şekilde ek gıdalara başlanmasını öneriyor ve bunun için basit tarifler veriyor. Bundan yola çıkarak bir kaç tane basit püre tarifi vermek istiyorum. Hazırladığınız pürelerin artan miktarlarını dip frizde saklayıp daha sonra yedirebilirsiniz.

Basit Bebek Ek Gıda Tarifleri

Patatesli Havuç Püresi
Bir küçük patatesi buharda yada suda pişirin. İyice ezerek içine bir miktar su katın.
Bal Kabağı Püresi
Bal kabağını buharda yada suda pişirerek ezin. Bir miktar su ile sulandırarak yedirin.
Brokoli ve Patates Püresi
Brokoliyi ve patatesleri buharda pişirin. (Brokoli daha önce pişer) İkisini iyice ezin yine sulandırarak bebeğinize yedirin.
Salçalık Kırmızı Biber ve Patates Püresi
Kırmızı biberi fırın ızgarasında pişirin. Kabuklarını soyun. İyice ezerek sade yada patates ile karıştırıp bebeğinize yedirin.
Havuç ve Karnıbahar Püresi
Bir küçük havucu on dakika haşlayın içine bir küçük çiçek şeklinde karnıbahar ilave edin. 10 dakika daha haşlayıp iyice ezin.
Çeşitli sebzelerle bu şekilde ikili, üçlü kombinasyonlar yapıp bebeğinize yedirebilirsiniz.

       

Sponsorlu Bağlantılar

<- Önceki Yazımız Sonraki Yazımız->

Yorumlar



Yorumunuz da link bulundurmayınız aksi takdir de yorumunuz yayınlanmaz. İsimsiz Yorumlar Yayınlanmaz. BÜYÜK HARF İLE YAZILAN YORUMLAR YAYINLANMAZ. Şahsa hakaret rencide edici kelime suç unsuru temsil edecek yorumlar gerekli mercilere bildirilir.